透過Minddistrict的日記和安全訊息掌握您自己的健康。
Minddistrict幫助您掌控自己的健康。例如，當您想改變生活方式，或想少擔心或想戒菸時。而且，如果您有心理健康問題或必須學會忍受（慢性）疾病。 Minddistrict以適合您需求的便捷方式幫助您改變思維和行為方式。
請注意：
目前，只有護理提供者為您建立了帳戶，您才能使用Minddistrict 。不幸的是，如果您沒有帳戶，您將無法使用該應用程式。
您可以在Minddistrict應用程式中做什麼？
- 透過訊息傳遞安全地進行交流
- 寫日記
- 從自助目錄開始培訓
發送訊息
向您的護理提供者發送訊息並進行對話或聊天。在Minddistrict的安全環境中，它與普通（訊息）應用程式一樣易於使用。
寫日記
今天發生什麼事了？你感覺如何？將其寫在應用程式的日記中，並全面了解您的進度。例如，透過這種方式，您可以規劃自己的睡眠模式或解決不良習慣。
開始自助培訓
你承受很大的壓力嗎？想減少酒精攝取量嗎？有些問題可以立即解決。從應用程式的自助目錄中選擇一項或多項培訓。
很快，您還將能夠：
- 遵循個人路線
遵循個人路線
您可以與您的專業人士一起制定個人康復路線。選擇完全符合您需求的模組和元素。這些資訊、影片、練習和範例將幫助您逐步踏上康復之路。您可以在應用程式中遵循您的路線並與您的護理提供者討論。
Minddistrict應用程式的優點
- 照顧在您的後袋中，隨時隨地可取
- 始終從上次停下的地方繼續
- 選擇你最喜歡的元素
- 安全、輕鬆的溝通
存取手機上的其他應用程式和資料夾
Minddistrict應用程式將詢問您是否有權存取：
通知，提醒您填寫日記
相機和照片庫，將照片加入您的日記中
如果您拒絕訪問，您仍然可以使用Minddistrict應用程序，但您將無法接收通知或將照片添加到日記中。
閱讀更多信息
