Управляйте своим благополучием с помощью дневников Minddistrict и защищенного обмена сообщениями.
Minddistrict поможет вам улучшить собственное благополучие. Например, когда вы хотите изменить свой образ жизни, меньше беспокоиться или бросить курить. А также, если у вас проблемы с психическим здоровьем или вам нужно научиться жить с (хроническим) заболеванием. Minddistrict поможет вам изменить ваше мышление и поведение доступным способом, соответствующим вашим потребностям.
ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИ ВНИМАНИЕ:
В настоящее время вы можете использовать Minddistrict только в том случае, если поставщик медицинских услуг создал для вас учетную запись. К сожалению, если у вас нет учетной записи, вы не сможете использовать приложение.
Что можно делать в приложении Minddistrict ?
- Безопасное общение с помощью сообщений
- Ведите дневник
- Начать обучение из каталога самопомощи
ОТПРАВИТЬ СООБЩЕНИЯ
Отправьте сообщение своему поставщику медицинских услуг и поговорите или пообщайтесь. Им так же легко пользоваться, как и обычными приложениями для обмена сообщениями, в безопасной среде Minddistrict .
ВЕДИТЕ ДНЕВНИК
Что произошло сегодня? Как вы себя чувствуете? Запишите это в дневник в приложении и получите четкое представление о своем прогрессе. Таким образом вы можете, например, составить план своего сна или избавиться от негативных привычек.
НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ САМОПОМОЩИ
Испытываете ли вы сильный стресс? Хотите сократить употребление алкоголя? Некоторые проблемы можно решить сразу. Выберите один или несколько тренингов из каталога самопомощи в приложении.
Вскоре вы также сможете:
- Следуйте индивидуальному маршруту
СЛЕДУЙТЕ ЛИЧНОМУ МАРШРУТУ
Вместе со своим специалистом вы можете составить личный маршрут к выздоровлению. Выберите модуль и элементы, которые точно соответствуют вашим потребностям. Информация, видео, упражнения и примеры помогут вам шаг за шагом на пути к выздоровлению. Вы следите за своим маршрутом в приложении и обсуждаете его со своим поставщиком медицинских услуг.
Преимущества приложения Minddistrict
- Уход в заднем кармане, доступный везде и в любое время.
- Всегда продолжайте с того места, на котором остановились
- Выберите свои любимые элементы
- Безопасное и простое общение
ДОСТУП К ДРУГИМ ПРИЛОЖЕНИЯМ И ПАПКАМ НА ВАШЕМ ТЕЛЕФОНЕ
Приложение Minddistrict запросит у вас разрешение на доступ:
Уведомления, напоминающие вам о необходимости заполнить дневник.
Камера и библиотека фотографий, чтобы добавлять фотографии в свой дневник.
Если вы запретите доступ, вы все равно сможете использовать приложение Minddistrict , но не сможете получать уведомления или добавлять фотографии в свой дневник.
Читать далее
