Maîtrisez votre propre bien-être avec les agendas et la messagerie sécurisée de Minddistrict .
Minddistrict vous aide à maîtriser votre propre bien-être. Lorsque vous souhaitez changer votre mode de vie, par exemple, ou si vous voulez moins vous inquiéter ou arrêter de fumer. Mais aussi si vous avez des problèmes de santé mentale ou si vous devez apprendre à vivre avec une maladie (chronique). Minddistrict vous aide à changer votre façon de penser et de vous comporter, d'une manière accessible et adaptée à vos besoins.
VEUILLEZ NOTER:
Actuellement, vous ne pouvez utiliser Minddistrict que si un prestataire de soins a créé un compte pour vous. Si vous n'avez pas de compte, vous ne pourrez malheureusement pas utiliser l'application.
Que pouvez-vous faire dans l'application Minddistrict ?
- Communiquez en toute sécurité par messagerie
- Tenir un journal
- Démarrer une formation à partir du catalogue d'auto-assistance
ENVOYER DES MESSAGES
Envoyez un message à votre prestataire de soins et discutez ou discutez. C'est aussi simple à utiliser que les applications (de messages) normales, dans l'environnement sécurisé de Minddistrict .
TENIR UN JOURNAL
Que s'est-il passé aujourd'hui ? Comment vous sentez-vous? Notez-le dans le journal de votre application et obtenez une bonne idée de vos progrès. De cette façon, vous pouvez par exemple cartographier vos habitudes de sommeil ou lutter contre les habitudes négatives.
COMMENCER UNE FORMATION D’AUTO-ASSISTANCE
Vivez-vous beaucoup de stress? Vous souhaitez réduire votre consommation d’alcool ? Certains problèmes peuvent être résolus immédiatement. Sélectionnez une ou plusieurs formations dans le catalogue d'auto-assistance de l'application.
Bientôt, vous pourrez également :
- Suivre un itinéraire personnel
SUIVEZ UN ITINÉRAIRE PERSONNEL
Avec votre professionnel, vous pouvez composer un parcours personnel vers le rétablissement. Sélectionnez le module et les éléments qui correspondent exactement à vos besoins. Les informations, vidéos, exercices et exemples vous aideront dans votre cheminement vers le rétablissement, étape par étape. Vous suivez votre itinéraire dans l'application et en discutez avec votre prestataire de soins.
Avantages de l'application Minddistrict
- Des soins dans votre poche arrière, accessibles partout et à tout moment
- Toujours continuer là où vous vous êtes arrêté
- Sélectionnez vos éléments préférés
- Communication sûre et facile
ACCÈS À D'AUTRES APPLICATIONS ET DOSSIERS SUR VOTRE TÉLÉPHONE
L'application Minddistrict vous demandera l'autorisation d'accéder :
Notifications, pour vous rappeler de remplir votre agenda
Appareil photo et photothèque, pour ajouter des photos à votre agenda
Si vous refusez l'accès, vous pouvez toujours utiliser l'application Minddistrict , mais vous ne pourrez pas recevoir de notifications ni ajouter de photos à votre agenda.
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