Meistern Sie Ihr eigenes Wohlbefinden mit den Tagebüchern und gesicherten Nachrichten von Minddistrict .
Minddistrict hilft Ihnen, Ihr eigenes Wohlbefinden zu meistern. Wenn Sie beispielsweise Ihren Lebensstil ändern möchten, sich weniger Sorgen machen oder mit dem Rauchen aufhören möchten. Aber auch, wenn Sie psychische Probleme haben oder lernen müssen, mit einer (chronischen) Krankheit zu leben. Minddistrict hilft Ihnen, Ihre Denk- und Verhaltensweisen auf eine zugängliche Weise zu ändern, die Ihren Bedürfnissen entspricht.
BITTE BEACHTEN SIE:
Derzeit können Sie Minddistrict nur nutzen, wenn ein Pflegedienstleister ein Konto für Sie erstellt hat. Wenn Sie kein Konto haben, können Sie die App leider nicht nutzen.
Was können Sie in der Minddistrict -App tun?
- Kommunizieren Sie sicher per Nachrichten
- Führen Sie ein Tagebuch
- Starten Sie eine Schulung aus dem Selbsthilfekatalog
NACHRICHTEN SENDEN
Senden Sie eine Nachricht an Ihren Betreuer und führen Sie ein Gespräch oder einen Chat. Es ist genauso einfach zu verwenden wie normale (Nachrichten-)Apps, in der sicheren Umgebung von Minddistrict .
FÜHREN SIE EIN TAGEBUCH
Was ist heute passiert? Wie fühlen Sie sich? Schreiben Sie es in das Tagebuch Ihrer App und machen Sie sich ein gutes Bild von Ihren Fortschritten. Auf diese Weise können Sie beispielsweise Ihren Schlafrhythmus bestimmen oder negative Gewohnheiten bekämpfen.
Starten Sie ein Selbsthilfetraining
Erleben Sie viel Stress? Möchten Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren? Manche Probleme können sofort gelöst werden. Wählen Sie eine oder mehrere Schulungen aus dem Selbsthilfekatalog in der App aus.
Bald können Sie auch:
- Folgen Sie einer persönlichen Route
FOLGEN SIE EINEM PERSÖNLICHEN WEG
Gemeinsam mit Ihrem Fachmann können Sie einen persönlichen Weg zur Genesung zusammenstellen. Wählen Sie die Module und Elemente aus, die genau zu Ihren Bedürfnissen passen. Die Informationen, Videos, Übungen und Beispiele helfen Ihnen Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zur Genesung. Sie verfolgen Ihre Route in der App und besprechen diese mit Ihrem Betreuer.
Vorteile der Minddistrict -App
- Pflege in Ihrer Gesäßtasche, überall und jederzeit verfügbar
- Machen Sie immer dort weiter, wo Sie aufgehört haben
- Wählen Sie Ihre Lieblingselemente aus
- Sichere und einfache Kommunikation
ZUGRIFF AUF ANDERE APPS UND ORDNER AUF IHREM TELEFON
Die Minddistrict App bittet Sie um Erlaubnis für den Zugriff auf:
Benachrichtigungen, die Sie daran erinnern, Ihr Tagebuch auszufüllen
Kamera und Fotobibliothek, um Fotos zu Ihrem Tagebuch hinzuzufügen
Wenn Sie den Zugriff verweigern, können Sie die Minddistrict -App weiterhin verwenden, aber Sie können keine Benachrichtigungen erhalten oder Ihrem Tagebuch keine Fotos hinzufügen.
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